1) czy robic faze nasycenia ta kretyna??? i w koncy jaka powinna byc optymalna dlugosc cyklu (slysze ze 4,5 lub 6 tygodni) zgdonie z twoim opisem wychodzi mi 4 tygodnie FAZY NASYCENIA NIE ROB ORGANIZM JEST W STANIE WCHLONAC TYLKO OKRESLONA ILOSC KTRETKI RESZTA SIE ZMARNUJE TEMU BIERZ BEZ FAZY NASYCENIA EFEKTY BEDE TAKIE SAME NAPEWNO, A CYKL MOZESZ [...]
[...] komu sie to udaje... oczywiscie sa osoby, ktore ostro sie tego trzymaja i maja duzo lepsze wyniki niz pozostale. wiem ze duzo jest takich osob na tym forum. ale wiem tez ze cykl z uzyciem roznego rodzaju srodkow, treningu i chociaz w malym stopniu diety daje efekty. ja nie licze na niewiadomo jakie cuda ale wiem ze mimo wszystko jednak cos da [...]
2) wiek 18 3) waga/wzrost 70/175 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy shock storm, mono 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny 50 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]
Zależy od organizmu, jak dobrze tolerujesz alko to nic Ci nie będzie. Ja kiedyś przez cały cykl piłem 4/5 razy w tygodniu w dość dużych ilościach (nieraz powyżej 12bro dziennie) a mimo wszystko efekty były zadowalające, oczywiście zdaje sobie sprawę ze jak bym nie pił były by jeszcze lepsze, no ale .... A taka jedno razowa libacja Ci nie [...]
Jak najbardziej jest sens łączyć choć jeśli wcześniej to był Twój 1 cykl kreatynowy i jak mówisz efekty bdb to możesz znów tylko tą krete kupić. Glutamine wyeliminuj i tak nie działa! http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html Białko wg szamiesz wg braków w diecie polecam... [...]
jest też teoria, że jabłczan można walnąć od razu po mono. Mój pierwszy cykl tak wyglądał.6 tygodni brałem mono a potem 4 tygodni jabłczan. ale mimo wszystko rób te 6 tygodniowe przerwy.Będą lepsze efekty!
nawet jak dopiero zaczynasz deki powinienes minimum na sesje wziasc 25 i dokup do tego ze 100 szt metki i dojadaj dziennie po 2 tabsy zeby starczylo na cykl to nie prawda ze deki starczy ci na sam poczatek 1 tygodniowo w sumie troche racji troche nie bo deka tolekarstwo i sie bierze w malych dawkach a zeby byly efekty to trzeba dawac wieksze dawki [...]
niektórzy robią cykl z 70 tabs i mają dobre efekty:) mój kolega na 70 tabs mety zrobił 8kg dobrej jakości masy i dużo siły;d oczywiście z dietą i odżywka na mase;p
ja bym zrobił sobie dwu miesięczny(tak około 7-8 tygodni) cykl.. zaczął bym od VPX shotgun + naNOX9 przez miecha, a później shock teraphy(nie koniecznie cała puszka) + Nitrix i od początku cyklu MUTANT Mass.. niektórym może sie wydawać że to za dużo.. ale ja jestem zwolennikiem mieszania mocnych supli ze sobą.. wtedy są dobre efekty.. np. sam [...]
Faze nasycenia odpuść bezsensu tylko zmarnujesz kreatyne, dobijasz orgnizm mega dawkami kreatyniny,szybciej nasycisz miesnie i szybciej bedziesz musiał skonczyć cykl. http://www.sfd.pl/faza_nasycenia-t280727.html Do tego Serwatke po co ty chcesz ją brać przecież to sama Laktoza ? Serwatka to zwykły ODPAD który jest pochodną mleka, a ściślej [...]
[...] dawce oscylujacej w podanym przez mnie przedziale efekty są bardziej harmonijne, a progres - mniej gwaltowny, ale bardzo systematyczny. gdybym miel robic krotki 4 tygodniowy cykl na kreatynie - zrobilbym nasycenie. ten srodek jest dosc tani i nie histeryzowalbym z nieoplacalnoscią tej metody. co do serwtki i glukozy - Jabi juz wszystko wytłuscił [...]
Cze Wszystkim !!Cwicze juz jakies 20 miesiecy ,wzialem juz pare cykli kreatyny itd ,ale teraz jakos nic mi nie chce isc ani ,sila ani masa totalny zastoj ,co byscie polecili mi z koxow ?? Myslalem nad Metka,tak lightowo cykl z 56 tabsow systemem 1-2-2-2-1.Co o tym myslicie ?? Wiem ze zaraz wszyscy powiedza ze jestem za mlody itd,ale nic po takiej [...]
Jedź nawet 10tyg. i zdecydowanie testant z tych dwóch jeżeli zalezy CI na masie niż propinicum. Pięć tygodni cykl to rób na kreatynie raczej nie na enanie; tak jak CI młody zasugerowł. Propozycja (jeżeli ma być lajtowo...) 1-5: 20mg meta (dziennie), ew. 3-4-4-4-3 1-8: 300mg testantu (starczy na tydzień, nie koniecznie co 5dni), aczkolwiek testant [...]
[...] stad te bóle. A w poprzednim temacie miałes odpowiedzi wiec czego tu oczekujesz? Tu Twoja wypowiedz z kwietnia Za jakies 3 tyg, okolo bo nie wiem ile shotow zostalo, koncze cykl enan tescia 250mg iranski. Ogolem efekty spoko. 12 kg masy, 5cm w lapie, GRATULUJE%-) Zaimponowało mi to a w szczególnosci ta łapa.8-) PS Teraz doczytałem ze jeszcze w [...]
cykl srednio powinien trwac ok50dni, ale nie jest to jakas granica, bierz suple do momentu az masz zadowalajace efekty. Jesli chodzi o stacka to chyba cell pump jest jednym z najtanszych, a wciaz zbiera bardzo dobre opinie.